Schouderklachten kunnen een grote belemmering vormen in het dagelijks leven en bij Fysiotherapie Make A Start begrijpen we dit maar al te goed. Onze gespecialiseerde aanpak in het behandelen van schouderklachten helpt patiënten terug te keren naar hun normale activiteiten met minder pijn en meer bewegingsvrijheid.
Oorzaken van Schouderklachten
Schouderklachten kunnen ontstaan door diverse factoren, waaronder overbelasting, acute blessures, degeneratieve veranderingen, of als gevolg van langdurige houdingsproblemen. Deze oorzaken kunnen leiden tot aandoeningen zoals bursitis, tendinitis, frozen shoulder, of rotator cuff letsel, die allemaal gepaard gaan met pijn en bewegingsbeperking.
Symptomen van Schouderklachten
De meest voorkomende symptomen van schouderklachten zijn pijn en stijfheid in en rond de schouder, verminderde beweeglijkheid, en soms een voelbare zwakte bij het uitvoeren van bepaalde bewegingen. Deze symptomen kunnen dagelijkse activiteiten zoals aankleden, tillen of sporten moeilijk maken.
Onze Behandelmethoden voor Schouderklachten
Bij Fysiotherapie Make A Start richten we ons op een combinatie van behandelmethoden om uw schouderklachten effectief aan te pakken. Dit omvat manuele therapie om de mobiliteit te verbeteren, specifieke oefeningen gericht op het versterken en stabiliseren van de schouder, en advies over ergonomische aanpassingen om toekomstige klachten te voorkomen.
Preventie en Zelfzorg bij Schouderklachten
Om schouderklachten te voorkomen, adviseren we regelmatige oefeningen om de spieren rondom de schouder te versterken, evenals het handhaven van een goede houding en ergonomie in dagelijkse activiteiten. We bieden ook zelfzorgadviezen voor thuis om de symptomen te beheersen en het herstel te bevorderen.
Veelgestelde Vragen over Schouderklachten
Wat kan ik thuis doen om mijn schouderklachten te verlichten?
Eenvoudige oefeningen en rektechnieken kunnen thuis worden gedaan om de pijn te verlichten en de mobiliteit te verbeteren. Het gebruik van warmte- of koudetherapie kan ook effectief zijn. Wij zullen u specifieke aanbevelingen geven gebaseerd op uw situatie.
Hoe lang duurt het herstel van schouderklachten?
De duur van het herstel hangt af van de ernst en de specifieke oorzaak van uw klachten. Sommige patiënten ervaren binnen enkele weken verbetering, terwijl anderen een langduriger behandeltraject nodig hebben.
Maak een afspraak
Heeft u last van schouderklachten? Klik hier om een afspraak te maken bij Fysiotherapie Make A Start voor gespecialiseerde schouderklachten behandeling.